olej z wiesiołka, z ogórecznika?
Witam, czy mozna podawac psu olej z wiesiolka lub ogorecznika w kapsulkach?oczywiscie preperaty zakupione w aptece.. czy ejst cos innego w podobnej cenie z kwasami tluszczowymi omega 3 i 6??
Można psu dawać olej z wiesiołka i ogórecznika, ale trzeba pamiętać, że nasiona obu tych roślin są źródłem głównie kwasu gamma-linolenowego, należącego do grupy omega-6. Jeśli chcesz mieć komplet to jako źródło omega-3 możesz dołączyć olej lniany (np. Linola - odmiana bogata w kwas alfa-linolenowy) albo olej rybny .
Olej z pestek winogron jest rzeczywiście bardzo zdrowy - zawiera dużo wit. E, ale podobnie jak olej słonecznikowy (sporo tańszy) jest źródłem głównie kwasu linolowego - omega-6 .
Jakby tak pogrupować źródła tłuszczu to najbogatsze (poza wiesiołkiem i ogórecznikiem) w kwasy omega-6 są: konopie, dynia, słonecznik, sezam, kukurydza, orzech włoski, soja, kiełki pszenicy, natomiast w kwasy omega-3: siemie lniane, oleje rybne, konopie i dynia też. Oleje z większości roślin, które wymieniłam są dostępne w sklepach ze zdrową żywnością i zazwyczaj wychodzą jednak taniej niż oleje kapsułkowane dostępne w aptekach.
Jakby tak pogrupować źródła tłuszczu to najbogatsze (poza wiesiołkiem i ogórecznikiem) w kwasy omega-6 są: konopie, dynia, słonecznik, sezam, kukurydza, orzech włoski, soja, kiełki pszenicy, natomiast w kwasy omega-3: siemie lniane, oleje rybne, konopie i dynia też. Oleje z większości roślin, które wymieniłam są dostępne w sklepach ze zdrową żywnością i zazwyczaj wychodzą jednak taniej niż oleje kapsułkowane dostępne w aptekach.
Jeśli chodzi o olej z wiesiołka, to kwas gamma-linolenowy (GLA) stanowi około 10% (to dużo jak na olej roślinny) i należy do kwasów tłuszczowych Omega-3.ATA pisze:Można psu dawać olej z wiesiołka i ogórecznika, ale trzeba pamiętać, że nasiona obu tych roślin są źródłem głównie kwasu gamma-linolenowego, należącego do grupy omega-6. Jeśli chcesz mieć komplet to jako źródło omega-3 możesz dołączyć olej lniany (np. Linola - odmiana bogata w kwas alfa-linolenowy) albo olej rybny .
Ponad 70% stanowi natomiast kwas linolowy - zaliczany do Omega-6. To takie małe sprostowanie
Najlepszym zródłem Omega-3 są (jak pisze ATA) oleje z tłustych ryb morskich i tłoczony "na zimno" olej lniany.
Borysku, tutaj się z Tobą nie zgodzę - kwas alfa-linolenowy należy do grupy omega-3, natomiast gamma-linolenowy na pewno do omega-6 Popatrz tutaj:Borysek pisze: Jeśli chodzi o olej z wiesiołka, to kwas gamma-linolenowy (GLA) stanowi około 10% (to dużo jak na olej roślinny) i należy do kwasów tłuszczowych Omega-3.
.....Gamma-linoleic acid (GLA) is an omega-6 polyunsaturated fatty acid made in the body from linolenic acid, an essential fatty acid (EFA). GLA is the product of the body's first biochemical step in the transformation of a major essential fatty acid, linolenic acid (LA), into important prostaglandins. Prostaglandins are essential to the proper functioning of each cell. Every cell's structure in the human body depends on fatty acids formed from GLA....
... Evening Primrose Oil contains important GLA (gamma linolenic acid), an omega-6 fatty acid that acts as a precursor to prostaglandins. Prostaglandins help to improve immune function, circulation, and nerve function....
To tylko małe fragmenty dwóch publikacji (poważnych) na ten temat, więcej mogę podesłać jutro z pracy Co do obecności w kapsułkach kwasu linolowego to całkowicie się z Tobą zgadzam.
Ostatnio zmieniony 15 marca 2007, 20:16 przez ATA, łącznie zmieniany 1 raz.
-
- Informacje
-
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 35 gości